[스크랩] [기타]나 요즘 피티에서 걷는 거 배우잖아

[잠이 안 와 어떡해]

갓 태어난 밤비도 아니고ㅠㅠㅠ
많이 걸으면 무릎이며 허리며 아프고 골반도 틀어져서 걷는 거 배우는 중
내가 걸을 때 힘을 발 날로만 주고 다녀서 무릎 갈리고 있었음
선생님이 운동선수 운동 봐주는 사람이라 잘 봐줘서 좀 사람 처럼 걷는 중
물론 걸음 걸이 이상한 거 몸의 다른 곳 틀어져서 그런 것도 있지만, 그래도 잘 걷는 건 중요함

지금 한 번 신경써서 아래 순서대로 걸어봐봐
엄지발가락도 딱 바닥에 닿아야해

[aiaiaaidd]

걸을때 종아리 바깥쪽이 아푼사람없어?? 난 쫌만 걸으면 바깥쪽이 땡기고 뭉치듯이아퍼..ㅜ

[아케이]

나도그래 ㅠㅠ

[ㅈㅅㅋㄹㄴ]

엄지가 내성발톱이에요ㅜ

[눈이너무건조해]

뒤로 뻗는 다리는 어느정도로 펴야돼? 무릎이 완전히 펴지게 쫙?? 아니면 살짝만??

[일본보이콧존나쉽죠]

와 나도 요즘 재활피티하면서 이거배움 ㅍ