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운동과 공부가 자존감 올라가는 이유,,,알아보는 달글

작성자natural| 작성시간25.03.16| 조회수0| 댓글 19

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  • 작성자 롸갱롤 작성시간25.03.16 성취감 얻기 쉬워서?! 둘 다 한 만큼 보상받아서 그런가
  • 작성자 구도훈 작성시간25.03.16 자기통제감
  • 작성자 바나나서울우유 작성시간25.03.16 좋아진다는게 확실한데 그 과정중에 있는게 좋아
  • 작성자 간계밥쓰 작성시간25.03.16 성공경험이 그 사람을 다르게 만듦.
    그래서 우리나라는 수능공부 열심히 하라는 이유가

    1. 어린나이에 본인이 이루어낸 성공경험이 있으면 '아 나 할수있는 사람이지'하고 계속해서 뭔갈 하는데에 원동력을 제공함
    2. 수능 잘봐서 들어갈 수 있는 소위 좋은대학들에는 이런 사람들(어릴때 성공경험 있는)이 높은 확률로 모이는데, 이 사람들끼리의 긍정적 시너지도 있기 때문에 삶의 선순환이 됨

    사고력 + 이런 이유때문에 어릴때 공부 빡세게 시키는거같음
  • 작성자 왜요제가본계잃은사람같나요 작성시간25.03.16 결과가 눈에 띄니까
  • 작성자 대파빵 작성시간25.03.16 성취감
    결과여부에 상관없이 한정된 시간을 효율적으로 썼다는 생각때매 그란가 같음
  • 작성자 부검하라부검하라 작성시간25.03.16 저 두개 다 남의 의견, 의식이 끼어들 틈이 없음 정말 순도100 나를 위한 행위임

    원래 사람이란게 남을 의식하고 눈치보는 순간 움츠러드는데 공부나 운동하는 시간은 진짜 나한테만 집중하는 시간이라 그 시간이 계속 쌓이면 남을 의식한다거나 눈치를 덜 보게되면서 자기효능감, 자존감이 쌓이는듯
  • 답댓글 작성자 어쩌겠어 해내야지 작성시간25.03.16 222222 이거다 오로지 나만을 위해 하는 행위
  • 답댓글 작성자 세무직합격 작성시간25.03.19 나 운동할때 남의식하는데... 헬스장에서 윗몸일으키기나 스트레칭하고 싶은데 다른사람들이 처다볼거같아서 못하겠어 이건뭐야ㅜ
  • 작성자 행복하거싶어 작성시간25.03.16 성취감.. 그 힘든걸 해내다니 나 진짜 개쩌네 이런거
  • 작성자 나는행복해질꺼야 작성시간25.03.16 성취감이 아무래도있지 의미없는 행위도아니고..나한테 도움이되는거니깐
  • 작성자 눕는 건 잘 때만 하는 것 작성시간25.03.16 인풋대비 아웃풋이 확실함
  • 작성자 왜이러셈 작성시간25.03.16 내가 나를 통제할수있다는 것에서 느끼는 뿌듯함
  • 작성자 달을삼킨레오나 작성시간25.03.16 나는 갓생사는 나에게 취해서
  • 작성자 귀요미여시♡ 작성시간25.03.17 오., 운동을 좀 해봐야하나
  • 작성자 녹두꽃 작성시간25.03.17 나 자신과 싸워 이긴 승리의 기억
  • 작성자 비행기타고가요 작성시간25.03.17 일단 운동은 우울증에 매우좋음 특히 수업듣는거 너무조아~! 난 수영이랑 발레 배우는데 둘 다 배우길 너무 잘했어
    나도 배우면 뭘 할수있다는것도 알게되고 그게 자존감향상으로 이어져
  • 작성자 사운드아부뮤직 작성시간25.03.17 변화되어가는 나를 보면서 성취감,만족감
    큰 변화가 있지않더라도 그럼에도 불구하고 해냈다는 그 기분이 중독적이야
  • 작성자 Fiftys 작성시간25.03.17 그 모먼트가 있어. 작년엔 2세트하고 어지러웠는데 이번엔 3세트 하고 가뿐하네? 어라? 이 순간…
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