정상 / 비정상
골반전방경사
몸매 좋아보이려고 뒤쪽으로 엉덩이 내미는 자세
허리 아작나는 지름길이라고함
척추 꺾이면 완벽하게는 못 되돌린다고 ㅠㅠㅠ
ㅊㅊ 웃대http://m.humoruniv.com/board/read.html?table=pds&pg=2&number=903027
다음검색
스크랩 원문 :
쭉빵카페
댓글 92
댓글 리스트-
작성시간 25.04.03 나네;; 똑바로서는법을 모르겠어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거북목+허리디스크의 향연..
-
작성시간 25.04.03 어릴때부터 오리궁디라고 놀림받고 컸는데 그게 전방경사였을 줄이야..ㅅㅂ ㅠㅠㅠㅠ
안그래도 나이 먹으니까 허리가 더 아파서 요즘 도수치료라도 받으러 갈까 고민 중.. -
작성시간 25.04.03 고쳐본다고 움직여봤는데 그냥 횡단보도에서 엉덩이 씰룩쌜룩한 여성됨….
-
작성시간 25.04.03 저거 교정어케해?ㅜㅜ 그냥 나는 애초에 저러케 생겨먹은듯..
그리고 어렸을때 뭐 잘 몰라서 바른자세하라고하면 약간 허리를 위로하는게아니라 저렇게 힘을줬었어...그땐몰랐지...... -
답댓글 작성시간 25.04.03 복근이랑 하체후면근육 강화하고 허벅지 앞쪽스트레칭
