[스크랩] [흥미돋]발레 VS 필테 더 힘든 운동은…??

[민쥬여성]

출처: 여성시대
생각없는 여시

닥 필테;;
정적이라서 안 힘든 거 같죠…?
필테 기구는 고문 도구나 다름 없음
스프링 강도 높일 수록 뼈와 살이 쥐어 짜이는 거 같음
리포머 하고 스파인 코렉터 하고 나면
진심 어질어질 함
평생 써보지도 않은 근육이 존나 창의적으로 아픔

닥 발레 ;;;
발레리나들 인간 병기라고 괜히 불리는 게 아님;;
발레리나들이 가볍게 뛰니까 쉬워 보임
운동이 될까 싶음 근데 해보면 알게 됨
내 다리가 얼마나 무거운 지를 ^^
코어 + 등 + 다리
전체 온몸을 다 써야 함 거기다가 쩜프 뛰면 개미친 유산소 미쳣음


여시들의 선택은….?

댓글로 반박해주길…

[테크노파크]

발레는요… 필테가 수월해져요…

[쿄로찡]

닥 발레
필테 할 때 안 힘들어서 가기 싫지 않았어
발레 가기 싫었음ㅋㅋㅋㅋ 넘 힘들어서 ㅋㅋ

[소금우유]

닥 발레요 필테하다가 발레 넘어왔는데 넘사야

[낚이쓰]

속근육 과 코어 기르고 싶으면 둘중 발레야??

[매일기도]

둘 다 해봤는데 닥 발레임..