유사과학 같은게 아니라
2016 노벨 생리의학상 받은 오스미 요시노리 교수의
오토파지(Autophagie) 이론임
단, 먹을때 영양가 있는 음식들로 충분히 잘 챙겨먹어줘야 함
다음검색
스크랩 원문 :
이종격투기
댓글 10
댓글 리스트-
답댓글 작성시간 25.04.19 약간 미음같은거 진짜 맛 이 없는 죽
-
답댓글 작성시간 25.04.19 견과류 한줌
땅콩버터
야채수프
고기국물, 사골국물 등
탄수 엉은 서서히 늘리래 -
작성시간 25.04.19 예전에 당뇨 증상으로 온몸 간지럼증 개심했을 ㅋ대 건강검진 때문에 반나절 단식한 적 있는데 간지럼 싹 사라지고 컨디션 올랐어서 몸 안 좋을 때마다 그냥 냅다 굶어버림
-
작성시간 25.04.19 단식 오래하면 아침에 일어날때 몸 가볍고 진짜 좋아
아침먹으면 바로 큰거 나오고
밤에 배고픔이 없어
야식만 안먹어도 12시간 단식은 쉽다
야식 습관되면 안먹으면 배고파서 잠 안오듯이 습관되면 쉬워
어렵게 생각하지말고 다들 도전해보길 -
작성시간 25.04.19 급성장염걸려서 강제단식했는데 피부가 깐달걀돼서 기겁한기억