댓글 리스트
-
작성자 사생활치매 작성시간25.05.15 ㅁㅈ 불면증인 여시들 몸 혹사시켜도 잠 안온다?
하면 머리를 혹사시켜봐 정신 쏟을일 하면 또 잠잘왘ㅋㅋ
정신을 혹사시켜서 일하면 밤엔 뇌가 쉬려고 갈망하는?느낌이라 효과있음...!!!
아무생각없이 몸만 혹사시키는거는 뇌를 안쓰는거기때메 오히려 각성 될수있어
그래서 여시에서도 난 운동해도 잠안오던데ㅠ 하는거야 정신을 혹사시키는게 더 효과좋아
난 젤 효과있던게 '바쁜 카페알바' 였음ㅋㅋㄱ
뇌쓰고(바쁘고 정신없고 정신 바짝차리고 일해야해서)+몸 씀
하면 불면증 타파됨 ㄹㅇ....
정신없게 일하는게 젤효과좋은듯 대신 몸도같이써야해 그래서 바쁜 카페알바가 레알 불면증에 효과개좋음
운동뒤지게 해도 잠 안왔는데 카페알바하면서 정신없이 왔다갔다하고 온신경 집중하고,다시 손님 맞고,다시 음료 만들고 일케 정신없이? 기빨리듯이 일하니깐 밤에 기절이던데ㅋㅋ
그냥 일하는거랑은 다름 ㅋㅋ 뭔가 시간 훅!! 가고 정신없이 일해야하는곳 가면 걍 기절이야...
내기준 사무직은 큰 효과없음 차원이달라 ㅋㅋㅋ 몸만쓰면안되고 좀 정신사나운 곳에서 기빨리듯 일해야댐 ㅋㅋㅋ