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작성자 느개비 코스트코 양파도둑 작성시간25.05.06 경험상 차라리 운동중독이 나아 스트레스 먹고풀고 먹고푼거에 대한 스트레스 또 다시 먹고풀기 반복되다가 100키로 진입 눈앞에두고 규칙적으로 운동하면서 고리 끊음 걍 운동을 개만이 하면 됨.. 그냥 화풀이로 15만원짜리 디너 먹는 것 보다 등산이라도 하고 얼음막걸리에 컵라면 전쪼가리에 가성비 도파민 제곱으로 도는 것 처럼 스트레스를 받으면 몸을 괴롭혀야하더라ㅠ 당장 괴로워도 저 스트레스의 나선 고리 중 하나인 저질체력 부분이 깨지면서 자잘한 외부자극은 서서히 극복이 됨... 그리고 폭식해도 어차피 다시 운동하니까 순간적인 탈선은 어느정도 방지가 돼 운동때려치우고 ㄹㅇ 뛰어내리는거 아닌 이상
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