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2달 동안 16kg 감량한 연예인

작성자flflf| 작성시간25.05.14| 조회수0| 댓글 53

댓글 리스트

  • 작성자 돼돼돼돼 작성시간25.05.14 누구는 또 고기 많이 자주 먹으면 안좋다던데 뭐냐고여
  • 작성자 오이이오이 작성시간25.05.14 근데 저게 맞는말이지ㅅㅂ ㅜ 지기분나쁘다고 옆사람한테 승질내면 안되지
  • 작성자 누구새요 작성시간25.05.14 고지혈증 안 걸려...?
  • 작성자 항상 감사하기 작성시간25.05.14 탄수화물 없이 어케 살지 ㅠㅠ
  • 작성자 피노누아 작성시간25.05.14 몸에서 냄새나고 항상 더부룩,니글하고
    탄수 한숟갈만 먹으면 싹 내려가고 상쾌해질것같은 기분인데 계속 애매한 기분에 살도 기분좋게 빠지는 느낌이 아니고 수분말려지는 느낌.. 그리고 탄수같이 먹는것보다 포만감이 훨씬 안느껴져서 더 많이먹게되는데 만일 소화/흡수/배출되기전에 (10몇시간걸림) 탄수먹으면 그전에 먹은 칼로리 흡수돼서 정병on
    그리고 다시 탄수먹으면 결국 요요옴
    차라리 식단/양 조절하는게 낫다고 느껴짐..
  • 작성자 히가시노 게이고 작성시간25.05.14 그냥 닭밥야로 1800 맞춰드시면 살빠져요.. 닭가슴살 싫으면 닭다리살이나 다른 고기 먹으면 됨.. 탄수 안줄여도 빠짐..
  • 작성자 뜨아후후 작성시간25.05.14 응! 이 존나웃기네 ㅠ
  • 작성자 수둣물 작성시간25.05.14 할만햌ㅋㅋㅋ탄수 끊지는말고 면빵떡은 일단 싹 끊어(두유면 이런거만 조금) 밥은 원래 먹던양에서 1/3정도만 먹고 나머지를 고기로 배채운다 생각하면돼 근데 탄수뿐아니라 당도 엄청 줄여야해 웬만하면 밥 먹을때도 알룰로스같은거로 요리하고 액상과당 간식 군것질 싹 끊어야함 끼니 단백질 위주로 잘 먹는거라 배고프진않아 삶이 노잼일뿐ㅜ 튀긴거 양념많이된거 당연히 다 제외야ㅎ
  • 작성자 어제보다나은오늘 작성시간25.05.14 나는 엽떡존나땡겨서실패할듯
  • 작성자 딥치즈 베이컨 포테이토 작성시간25.05.14 아니근데 밥 안먹고 고기만 먹으니까 소화 안되는 느낌이야ㅠ 위 아픔
  • 작성자 xeesoxeee 작성시간25.05.15 피아식별 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 작성자 듀가나듸 작성시간25.05.19 ㅋㅋㅋㅋㅋ강남이가 착하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짜증안내고 응! ㅋㅋㅋ
  • 작성자 말차라떼는말이지 작성시간25.05.21 키토다이어트 해봤는데 살은 진짜 쭉쭉 빠지는데 급성 복막염 엔딩ㅋㅋㅋㅋ염증수치 안잡혀서 3주 입원하고 금식하면서 수액맞고 병원식먹고 했더니 도로 찌더라
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