[스크랩] [흥미돋]20대와 70대의 허벅지 단면 차이

근육합성잘안되는거 어케해야돼..뭐먹어..?

그건 어찌 안됨...ㅠ 있는 거 잃지 않도록 꾸준한 운동과 단백질 꾸준한 섭취밖에 답 없어.

아 진짜 운동하긴해야해.. 나이들면 확 빠진다는게 아빠도 점점 빠지더니 눈에 띄게 예전보다 얇아짐

울엄마도 하체 튼튼했는데 환갑 넘어가니까 앙상해지더라ㅠㅠ

그래서 울할머니 자꾸 내 허벅지 만지면서 어우 단단하네 이러셨구나.. 저 사진보니까 왜 매번 만지면서 그 말 하셨는지 이해되네ㅠㅠㅠ