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작성시간25.05.25 근데 너무 신경쓸 필요가 없는게 시간에 집착하지말고 걍 푹자고 일어날때 몸이 개운하고 시원한가를 보면돼 만약에 직장다니면서 그시간 채우지못하면 어차피 주말에 몰아서 자서 피로풀리게됨
근데이제 잘 시간이 충분한데도 못잔다? 쉬는날인데도 못잔다?
이런사람이 문제인거임 불면증!!!
피곤하면 잘수있는 사람, 시간 나면 잘수있는사람은 너무걱정할 필요없음... 굳이 노력안해도 자연스럽게 몰아자거나 깊게자게되거나 그런순간들이와서 회복해 어차피 ㅋㅋ 피로가 그렇게 길게못가 .. 몸이 어차피 그걸 못버텨줌ㅋㅋ
근데 불면증인 사람들은 이게안돼서 문제인거야
내가 잘시간만 있으면 피로가 회복되는 사람은 걱정 안해도돼 ㅋㅋㅋㅋ