[스크랩] [흥미돋]닭가슴살보다 단백질 함유량 높은 음식 ㅎㄷㄷ

[버피테스트]

출처 : 여성시대 (연료용)

- 식물성 단백질 함량 순위 -

호박씨 100g당 단백질 32.97g

닭가슴살은 100g당 단백질 24g이라고 함.

문제시 호박씨 퍼먹음

아래는 비건 근육인들 💪

비건 여성 유튜버 단지앙님

마이크 타이슨

육식하지말라는뜻 아녜여

채식에 대한 편견을 버리자는 것 😃

특히 남자들 고기만 퍼먹으면 발기부전온다니까

호박씨 퍼드셈

[이직성공한다반드시]

뼈해장국 나올줄 ㄷㄷ

[Mangnan4]

바 가 아니엇군

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[그댄 또 어떤 맘이었길래]

아 근데 고기반찬없으면 밥 안쳐먹는 남자들 진짜 다 발기부전같이 생김ㅋㅋㅋ

[휀 라디언트]

근데 식물성은 흡수률에서 차이있는거로 앎.. 아울러 닭가가 단백질계 깡패인 이유가 지방이나 탄수가 타식품 대비 압도적으로 적기 때문.. 그렇다 해서 제가 식물성 단백질을 까는 것은 아니고 반박시 님말이 다 맞음..