[스크랩] [흥미돋]드라마틱하게 나트륨 섭취를 줄인 한국

[하있보이]

출처: 여성시대 하있보이
https://x.com/kirina77/status/1853622608845214102

한국인들 예전에는 짜게 먹었던 게 맞는데

드라마틱한 수준으로 나트륨 섭취가 줄었다고 함

세계보건기구(WHO)가 발표한 점수표인데

점수가 높을수록 나트륨을 줄이기 위한 노력을 열심히 했다는 뜻임

한국 제법 열심히 했음ㅋ

나트륨 섭취량(2019년 기준)

일본>>>>>미국>영국>>한국>>핀란드>>>>캐나다

이 정도면 한국 괜찮네..

근데 반전은 WHO 나트륨 섭취 권고량이

2000mg/일이라는 것임(하늘색 선)

(한국은 평균 약 3200mg/일)

전세계 대부분 국가들이 짜게 먹고 있음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무도 지키지 않는 권고..

한식이 나트륨을 줄인지가 언제인데 아직도 이런 옛날 이야기를...
한국은 전세계에서 가장 드라마틱하게 나트륨을 줄인걸로 WHO가 칭찬한적도 있음. 한식은 더이상 과거의 한식이 아님. https://t.co/8FHqSZ6CiP pic.twitter.com/WLtfrbbW5x

— 기린아 (@kirina77) November 5, 2024

[양말고래거래]

맨날 국물마셔서 짜다고 개머라하니까 말잘듣는거 개웃기네

[연금이없어]

한식 건강한거 맞음 보통 사람들이 끌고오는 서양식보면 탄수화물은 감자 원툴이고 채소도 진짜 골고루 안먹음 건강신경써서 먹는다 치면 샐러드정도? 근데 한식은 신경안써도 여러가지 채소 많이먹을수있음

[보통보통]

근데 너무 달아졌어요..

[수 지]

근데 이제 반대로 엄청 달아진..

[자도자도개졸려]

칼륨 섭취도 열심히 하려고 한다구요ㅎㅎ토마토 아보카도 바나나~~