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영양학 석사가 한달동안 13kg 감량한 방법

작성자당귀잎차| 작성시간25.05.30| 조회수0| 댓글 39

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  • 작성자 적절 작성시간25.05.30 채소를....드셔야쥬...
  • 작성자 갓냥펀치 작성시간25.05.30 어우 나는....저게 맛이 없어보여 오히려 ㅠㅠ 차라리 야채랑 닭가슴 먹을래
  • 작성자 ㅈㅈㅈ진수맛궁금해허니 작성시간25.05.30 밀가루랑 설탕만 끊을 수 있어도 건강하게 살 뺄 수 잇을듯... 그걸 못해서 못빼는거고🤣
  • 작성자 다음카페[Daum] 작성시간25.05.30 🤖 인기글 알림 봇 🤖

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  • 작성자 두바이치즈버거 작성시간25.05.30 여자들아 이런거좀 하지마... 그리고 육식이 기후변화 주범 중에 하나임
  • 작성자 맞다이로들어와개저씨들 작성시간25.05.30 그..저탄수화물은 좋은데 섬유질 풍부한 채소없이 단백질만 먹으면 똥 못 쌀껄..?
  • 작성자 케로베로니케로베로니 작성시간25.05.30 돈 없어서
    걍 적당히 골고루 먹고 운동함
  • 작성자 eqfixh5 작성시간25.05.30 그냥 평소에 과자 빵 설탕들어간거 가공식품 줄이고 하루 두끼 식사할때 칼로리만 신경쓰고 먹어도 먹고싶은거 먹으면서 너무 절식 안하고 감량할수 있어... 저런방법 진짜 유해함 ㅠ 따라하지마 여시들~
  • 작성자 모든시험합격 작성시간25.05.30 인기글에서 이 글 똑같이 소드에 올라왔었는데 진짜 악플밖에 없더라
    대체 왜 악플?
  • 작성자 정병러 작성시간25.05.30 캥거루에서 내림ㅜ
  • 작성자 마녀배달부 키키 작성시간25.05.30 나 한 달 정도 해봤는데 살은 진짜 잘 빠지거든? 피부도 좋아졌음 저때
    근데 진짜 고기만 먹는거 쉽지않음
    버터랑 소금 고기 탄산수..
    외식 매일 곰국먹고 도가니탕먹고..
    집에서 고기구운거 싸가고..
    그러다가 우삽겹 구운거 싸갔다가 우삽겹 기름 토나올것같은 순간이 딱와서 더는 못하겠더라고 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
    다여트는 평생 갖고 갈 습관으로 만들 수 있는 거 아니면.. 못해...
  • 작성자 난행복해진다 작성시간25.05.30 영양학 석사 이런데다 붙이지 마세요.. 영양학 배우면서 제일 처음 배우는게 골고루 먹기임 ㅜ
  • 작성자 치즈 뿌린 치킨팝 작성시간25.05.30 여자들아 이런거 따라하지마 ㅠㅠ 저런거 안 따라해도 충분히 샐러드 닭가슴살 탄수화물 챙겨먹고 운동 좀 하면 잘 빠져...
  • 작성자 꾸띄르 작성시간25.05.30 이거 하는 다른분 건강검진 결과 보고와 꼭...
    진짜 콜레스테롤 수치 충격적임..
  • 작성자 에헤라디야리우스 작성시간25.05.30 탄수 비율을 줄이는게 좋지 아예 안먹는건 좀 .. 글고 육류 저렇게 많이 소비하는거 솔직히 좋지 않아보여
    나도 먹을때마다 환경 생각하게 되던데 이렇게까지 전시를,,ㅎ,,,
  • 작성자 럯키빇기랃다죠ㄷㄷ 작성시간25.05.30 내가 해봄ㅎ 몸에서 쉰내나 화장실 가면 진짜 계란썩는 냄새 남
  • 작성자 개표방송 작성시간25.05.30 육식 너무 많이 해도 몸에 안조음..
  • 작성자 최선의선택 작성시간25.05.30 95.5에서 저탄수 고단백 중지방으로 66까지 내려 왔는데(위소매절제술 시행하면 식던 진짜 이럼) 고도비만에게는 권하자만 적당 지만은 권하소 싶지 않음

    깨끗한 음식 위주로 먹어야 함(저당 저탄수)

  • 작성자 리버터크 작성시간25.06.02 안돼...저렇게 극단적으로 하면 통풍와...
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