[여시뉴스데스크]식습관도 유전?…아빠의 10대 식단이 아이 입맛을 바꿨다

출처: https://v.daum.net/v/20250607080102625

식습관도 유전?…아빠의 10대 식단이 아이 입맛을 바꿨다

아버지가 청소년기에 건강한 식습관을 유지했을 경우,

그 자녀도 더 건강한 식습관을 가질 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.

미국 보스턴칼리지 마리안 드 올리베이라 박사팀은 1일(현지시간) 미국영양학회(ASN) 학술대회

‘뉴트리션 2025’에서 아버지 660여명과 그 자녀를 대상으로 한 연구 결과를 발표했다.

연구에 따르면 청소년기 식단의 질이 높았던 아버지일수록

자녀의 식습관 형성에 긍정적인 영향을 미쳤다.

특히 자녀의 과일과 채소 섭취 비율에서도 차이가 뚜렷했다.

아버지의 식단 질이 높았던 그룹의 자녀는 과일·채소 섭취 권장량을 각각 62%, 38% 충족한 반면,

식단 질이 낮았던 그룹의 자녀는 과일 54%, 채소 29%,

식단 질이 점점 나빠진 그룹의 자녀는 과일 53%, 채소 23%에 그쳤다.

드 올리베이라 박사는 “청소년기의 건강한 식습관은 단지 개인의 건강에만 국한되지 않는다”며

“훗날 부모가 되었을 때 자녀의 영양 상태에도 직접적인 영향을 준다”고 강조했다.