[스크랩] [흥미돋]운동만 해도 인생이 바뀌는 mbti 유형.jpg

출처: https://youtube.com/shorts/yklg7QyUktI?si=1D4yc000k6WmF-l7

infp intp intj infj
inxx들
en보다 in이 더 n으로 치우치는 경향이 있다함

현실감각이 약해지면 운동으로 깨우기

ㄹㅇ임 인팁인데 .. 인생이 운동하기 전과 후로 나뉨

하 인프피 운동 해야되는데 몸이아파서 운동을 할 수 없는 상태라 멘탈 박살나믄중

ㄹㅇ 임 intj
요가원에서 하는 요가도 좋은데 (잡생각 나긴함)
야외런닝 or 복싱처럼 잡생각 할래야 할수없는 개빡센운동 > 정신건강최고

어떤 운동이 좋을까? 웨이트는 도저히 안 맞아서 ㅠㅠ 요가 같이 정적인 운동도 괜찮아?

ㅇㅇ 요가, 필라테스 이런것도 좋아
정적이지만 ㅈㄴ 땀나고 힘들어서 잡생각 사라지고 몸 건강해져