[흥미돋]라운드 숄더와 거북목과 몸통이 두꺼운 당신은 이 글을 보는 순간 자세를 고치게 될 것입니다. (북마크 필수)

출처: 유튜브 바른몸사용법
(https://youtu.be/crrr6bOMRhc?si=WwaZvw6Y8XyHH3In)



https://youtu.be/crrr6bOMRhc?si=WwaZvw6Y8XyHH3In

먼저 민간인 사찰 들어갑니다.

혹시 이 글을 보는 여시들 이런 라운드숄더는 아닌지?

고쳐보겠다고 이렇게 어깨를 뒤로 보내진 않는지?

혹은 옆에서 볼 때 이런자세는 아닌지?

허리 펴보겠다고 가슴발사하고있는건 아닌지!!!!

앞불룩+뒷불룩(나)이라 몸통이 커져보이진 않는지....

어떻게 제대로 어깨를 뽑아내고(!),
가슴 발사를 하지 않고,
허리를 펴는게 아닌❌️ 등을 펴서⭕️
올바른 '바른 자세'를 만드는지
저 강사분이 진짜 쉽게 알려주시니까 꼭 봐!!!
우리 모두 바른자세가 주는 품격을 알고 있잖아요??
(ex. 박귾ㅎ ㅖ와 김연아 등)
건강에도 좋으니 꼭 볼 것!!!
우리 여시들, 할 수 있죠???

나잔아

따라해보는데 모르겄노ㅠㅠ

진짜 자세 차이가 심하네

따라하는데 설명이 뭔소린지ㅠㅠ헷갈린다

아 등 시원해