[스크랩] [흥미돋]거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법

[너무덥다더워워]

출처 : 여성시대 오늘도 졸리군
원출처 : 성공 다이어트/비만과의 전쟁 글쓴이는 익명
원문삭제되어 글 다시씁니다(+ 밑에 사족있음)

여기서부터는 사족(읽기 귀찮으면 굵은글씨만 읽어줘)

경추베개도 좋으니 있는 여시는 그거쓰면 됨
그리고 너무 높은 베개는 쓰면 안됨
보통 우리가 잘 때, 경추를 포함한 척추가 일직선으로 되어야하는데 (그래야 주변 조직들의 긴장을 풀어주고 짐을 덜어주는 역할을 하니까)
그러나 베개가 너무 높을 경우, 주변조직에 과부하 발생해

거북목 너무 심하면 목 신경이 눌려서 손 저릴 수 있음

여시들 잘 때 편하게 자자

[진짜대통령이재명]

똑바로자먄 가위눌러서ㅠ 진짜 목 개아플때만 가끔 하는데 하면 진짜 담날 확좋아짐

[나도너도몰러]

최고 이거랑 명의에 나온 스트레칭 하고 어때 목 통증 사라짐

[먹고 눕지말래서 누워서먹어요]

나 이거하거 잤다가 두통 개쎄게옴 ㅠ

[점심모먹냐]

이거하면 머리가 너무 아파서 못자겟더러

[급부자가돼]

해봐야겟다 ㅠ