[스크랩] [흥미돋]치매 지옥을 만드려고 악마가 만든 음식.jpg

출처 : 오징어약사 유튜브
조선일보 기사 https://url.kr/lg6y9v
 

치매를 유발하는 악마의 음식,, 그것은 탕후루도 아니고 설탕도 아님

(물론 설탕도 가장 강력한 치매 유발 물질중 하나이긴 함)

최근 많은 국가에서 국가적인 건강 지침으로 사용되고 있는 식단인 노바 식단이란 게 있음

화학첨가물이 많이 혼합된 초가공식품이 뇌혈관에 큰 영형을 미치고 암과 당뇨를 유발한다고 함

자취러로써 그럼 대체 뭘 먹어요 ㅠ 싶기도 한데,, 그래도 다들 알아두면 좋은 정보 같아서 캡쳐해 왔어..!!



가끔 먹는 건 괜찮지만 전체 식생활 비율의 15퍼센트 이상을 초가공 식품으로 채우지 말라고 함
다들 건강 챙기고 갓생 살자..👊

아이고 ㅋㅋ 직장인 걍 죽으라고 해라... 요리까지 할 힘이 없는데요ㅜㅜ

제로사이다 끊어야겟다 ㅜㅜ 작년부터 많이 마시기 시작햇는데 확실히 몸무게 늘엇어

나도 냉동식품이나 마트식품안사먹으려고 노력중 ㅜ 내손으로 만들어먹고 배민도 안쓴지 두달됐어

거의 안먹어 ...

집에서 젤 간편하게 먹을 수 잇는건 요거트랑 토마토절임, 양배추 데친거 정도인듯 ㅜ ㅋㅋ