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작성시간25.07.13 골뱅이, 저당초고추장, 콩면, 오이, 양파, 양배추 이 조합으로 골뱅이소면 해먹어도 살 잘빠짐 콩면 밀가루 아니라서 칼로리 낮고 특히 식감 일반면이랑 같고 콩비린내 없어서 넘 좋아 그리고 다이어트 할때마다 느낀건데 면사리 떡사리 빼고 치즈 빼고 닭갈비 먹는거 다이어트 잘돼 닭발도 주먹밥없이 국물닭발 이런거는 다이어트에 방해 안되더라 탄산음료나 쿨피스는 금지지만..그리고 본문의 두부면이랑 크레미 다 잘게 만들어서 청양고추 넣고 계란옷입혀가지고 전 붙여먹어도 살 안쪄. 국산메밀가루 100%인거 사서 청양고추 양파 호박 넣고 야채전 붙여먹어도 살 안쪄
가공식품 보단 직접 찾아서 해먹되 밀가루 줄이고 건강한 한끼로 잘 먹어봐 의외로 먹어도 살 잘 안찜이미지 확대