[스크랩] [흥미돋]러닝 뛰면 사람이 빈해보인다는거 ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 그러네

[취없시켜조칷씨칷]

[하준ㅇl]

방구석에서 벅벅 긁어대며 댓다는사람보다 운동하고 자기관리하는게 훨나은데!!

[기한절대엄수]

나한테 러닝하는 사람들은 갓생이미지야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[빙째]

런닝 전신 운동임 뛰면서 중심 잡는 근육 다 쓰이고 근육 개입 없이 뛸 수가 없음 당연 웨이트 정도로의 근력 향상은 안되겠지만 유산소는 근육 아예 안찌고 지방만 쏙 빠질 수가 없음 ㅋㅋㅋ 어거지 후려치기 쩌네

[4027]

웨이트 병행 하고 안하고의 차이가 느껴지긴 해

[안녕하세요적당히바람이]

ㄹㅇ