[스크랩] [흥미돋]아 여기 러닝관해서 정보 잘 적어두셨네 내가 트위터에 쓸게 없다

[취없시켜조칷씨칷]

출처: https://x.com/racuncore/status/1858758721842933800?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ
https://t.co/6OcRwU18AB

기초 훈련[5] : 무릎! 무릎! 무릎을 올려야 한다!

[이웃집선인장]

나 달리기 좀 많이뛰기시작하ㅗ 고관절쪽 근육?힘줄이 아픈데 1로 뛰면 고관절에도 무리되나..?

오오 그래?? 좋아 해볼게!

[이제 알약 삼킬 줄 아니]

보폭을 줄여서 함 뛰어봐 나도 러닝할 때마다 고관절 아픈데 보폭 줄이니까 괜찮아지더라

[이제 알약 삼킬 줄 아니]

전자여야 천천히 뛸 수 잇단 말여요

[파란옷이젤다]

배민 뭐시켰어?

[남자사람할아버지]

근데 천천히 달리는거면 1로밖에 자세가 안잡히던데