[여시뉴스데스크]“오늘도 장 볼 때 ‘암’을 담아 왔나요?” ‘이 식품’ 아예 먹지 말아야

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20250727190454947

“오늘도 장 볼 때 ‘암’을 담아 왔나요?” ‘이 식품’ 아예 먹지 말아야

장을 보러 가면 괜히 햄이나 소시지를 하나쯤은 장바구니에 담게 된다.

요리하기 귀찮은 날이면 햄과 소시지만 구워도 반찬거리를 마련할 수 있기 때문이다.

그러나 이들은 장바구니에 담지 말아야 할 식품 중 하나다.

가공육을 조금만 먹어도 대장암과 2형 당뇨병 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 있다.

미국 워싱턴대 연구팀은 가공육 섭취와 2형 당뇨병, 대장암 발생 위험 간 상관관계를

다룬 연구 결과들을 종합적으로 분석했다.

가공육을 하루 평균 50g 먹는 집단은 아예 먹지 않는 집단보다 대장암 발생 위험이 26% 더 컸다.

가공육 50g은 익힌 베이컨 약 네 장 정도에 해당하는 양이다.

 하루 평균 가공육 50g을 먹는 사람들은 일절 섭취하지 않는 사람들보다 2형 당뇨병 발생 위험이 30% 더 컸다.

가공육을 50g보다 적게 먹을 때도 대장암과 2형 당뇨병 발생 위험은 커졌다

 이에 연구팀은 대장암과 2형 당뇨 발생 위험이 커지지 않을 정도로만

가공육을 먹는 것은 사실상 불가능한 일이라고 결론지었다.

이에 세계암연구기금(World Cancer Research Fund)은

“가공육은 최대한 먹지 말 것”이라고 밝히고 있다.

[해외여행많이다니는삶을살고싶어효]

그래서 우리집은 부대찌개할때만 먹는듯.. 부대찌개 한번 할때 스팸도 낳고 비엔나도 넣으니깐 평소에 햄 많이 안 먹을려고 노력함

[동방제과]

베이컨은 괜찮다고 해주면 안될까 ... ?

[스커크]

나도 그래서 최대한 돈육함량은 95% 이상으로, 넣더라도 샌드위치 한 개에 한 장 정도로 적게 넣음..

[빈집]

나는 소시지 베이컨 진짜 안 먹음

[tarte vanille]

가공육이 발암물질 관련해서 진짜 유명하지
근데 비슷하게 젓갈도 발암물질 들어있어 ㅋㅋ
나는 먹거리 한두가지 조심해도 재수 나쁘면 다른 걸로 암이든지 다른 병이든지 걸릴 것 같으니까 병 나면 그냥 갈 때 됐다 생각하고 무던하게 받아들이려고...
어차피 2011년에 원전사고 터진 이후부터 장수는 꿈꿀 수가 없겠더라
내 목표수명 40살임 이만큼만 잘 살아내도 웬만한 중세시대 한반도 귀족 왕족들 평균수명 다 이겨 ㅋㅋ