[스크랩] [흥미돋]진입장벽만 깨면 진심 존잼인 운동 3대장

[마카론론]

출처 : 여성시대 상상숭싱




그것은 바로

3대 땬스
에어로빅, 줌바, 라인댄스



해본사람만 안다고!! 진짜!!!


댄스 다이어트 장점

1. 동네 주민센터, 헬스장 gx에 무조건 있음
2. PT나 다른 운동 대비 매우 저렴
3. 운동량 적지 않음. 빡셈
4. 초반에 안무만 외우면 그담부터 존잼됨
5. 여자 98% 이상 운동임
6. 방송 댄스보다 암기 난이도 낮음(반복동작 많음)

시작하면 재밌는거 알면서도
2030여성들이 위3가지 운동 망설이는 이유는

1. 연령대가 안맞아서 (나만 어리면 어케)
2. 뚝딱이는 내 모습 차마 볼 수 없어서
3. 사람 많은 그룹 운동 기빨려서
4. 중간에 들어가면 진도 따라가기 벅찬 느낌


자주하는 헬스나 요가, 필라테스에
재미 못붙이는 여시들이라면 2024년엔
꼭 세가지 중 하나 시도 해봤으면 좋겠어!!

+
아 글고 아주머니들
의외로 내게 관심 없으니 걱정 안해도 됨

그럼 이만

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[인터내셔널]

혹시 라인댄스는 어떤 음악으로 해? 유튜브에 치니까 죄다 트로트만 나와서..

[욤욤공주와도둑]

인터내셔널 노래 지금 우리반꺼보면
트로트, 팝, 힙합계열 이렇게 되게 골고루야ㅎㅎ
우리반 연령대 60대가 젤 많은데 (난 걍 다 언니라고 퉁침) 60대언니들 진짜 날라다니고, 70대 언니들도 잘따라함! 나 노래거의 안듣는편인데 라인댄스하면서 요새핫한 노래 파악함ㅋㅋㅋ로제 아파트도 추고, 애드시런노래, 찰리푸스노래 별거다춤ㅋㅋㅋ 팝이 많은게 어쩔수가 없는게 라인댄스 안무가들이 외국사람이 유명한경우가 많아가지궁ㅎㅎㅎ

[Cat person]

몸치 박치도 가능힌가..

[도리돌도리]

극내향인인데 줌바 개존잼..