[여시뉴스데스크]‘○시’ 이후에 자면, 병 걸릴 위험 30% 급증… 왜 그럴까?

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20250801010206113

‘○시’ 이후에 자면, 병 걸릴 위험 30% 급증… 왜 그럴까?

밤 12시 30분 이후에 잠드는 사람은 간 섬유화와 간경화 등 간 질환 위험이

11시~11시 30분에 잠드는 사람보다 두 배 이상 높은 것으로 나타났다.

[세륜세준]

조진내

[사천짜파게티]

일때문에 매일 5시~6시 쯤 자고10시반 일어나거든 먹는거에비해 살 엄청찌고 당뇨오고 간 엄청 안좋아짐..

[haap]

새벽 5-6시에 자는거야?

[사천짜파게티]

haap 응ㅜㅜ거의 해뜰때 자유

[아직도더워]

그니까 6시퇴근은 너무늦음... 4시엔 퇴근해야 10시에 자지ㅠ