장수의 비결은 쾌변, 쾌식, "쾌면"이다 작성자聖臣| 작성시간25.08.02| 조회수0| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 토코머핀 작성시간25.08.02 잠 중요한거 아는데 불면증 때문에 너무 괴로워...ㅠㅠ 유전이라 어릴때부터 그랬음. 엄마는 대학병원 수면센터까지 다니는데 전혀 차도없음.... 난 거의 항상 9시간은 자려고 하는데 내내 1~2단계(주변소리 다 들림, 아주 작은 기척에도 화들짝 깸*하루밤에 10번 이상)로 자서 너무너무 피곤해.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 할머니가짜준들기름 작성시간25.08.02 맞아 진짜 잠은 잘 자야되는거같아 높은 질의 잠을 규칙적으로 자야하는거같음.. 근데 잠귀가 밝아서 자다가 자주 깸 ㅠㅠ 나도 푹 자고싶다.. 나는 한 8-9시간은 자야 다음날 안 피곤한거같아 그게 어렵지만 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.