[스크랩] [흥미돋]구독자들 다이어트 식단 보고 기겁하는 유튜버 제이제이.jpg

출처: 여성시대 스피또띠아











구독자들 식단 피드백해주는 중






이건 보디빌더 식단이라고
이렇게 먹으려면 하루 4끼 먹는 게 정석이라고 함

다들 왜 이래? 진짜 이렇게 먹는다고? 이러면서 기겁함
이렇게 2주를 먹었는데도 살이 안 빠진다면
건강에 문제 있는 거라고 함

내가 지금 뭘 본 거지?
아침 점심은 계란 2개에 하루견과 하나 먹고
저녁을 포케 하나 먹는다고? 이러면서 기겁
하루에 3끼를 포케 먹어도 될 것 같다고 함

단 거 먹고 싶은 욕구가 많은 사람인데
식단에 당이 너무 제한돼있어서 입이 터지는 거라고 함
첫번째 계란 브로콜리 보고 기함함

점심 저녁을 저렇게 먹으니까 저녁에 무너지는 거라고 함
점심에 일반식 먹으라고 함

이건 괜찮다고 한 식단들




ㄱㅊ 맛있어보임 탄수 좀 추가하면 좋을 듯

한끼 식사로 ㄱㅊ 양 많은 거 아님

유지어터가 먹기 ㄱㅊ

단백질 좀만 추가해주면 ㄱㅊ을 듯

맛있어보임 ㄱㅊㄱㅊ

탄단지 ㅈㄴ 잘 지킨 식단

맛있어보임 ㄱㅊㄱㅊ