매일 저녁식사후 스쿼트 100개하면 생기는일 작성시간25.08.08| 조회수0| 댓글 40 본문 목록 댓글 리스트 작성시간25.08.08 일단 나 4일차인데 해볼만함 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 100개 5분밖에 안걸려.. 그래도 2달 꾸준히 하는사람이 대단해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 나도 50개씩 시작하는중..하루에 한번 할만함 ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 심으뜸 스쿼트 100개챌린지 틀어놓고 매일 하는데 좋더라! 요즘은 자극이 잘 안와서 덤벨 4kg 들고 하는중ㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 발을 11자로 하지않고 v자 식으로 벌려서 스쿼트 하는건 안좋아?? 난 이거로 배웠는데.. 다른곳들은 다 11자로 놓고 하더라고.. v자 형식은 다리가 벌어져서 좀 더 쉬운느낌이 들던데.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.08.08 난 무릎아프면 브이자로 해 그게 더 쉽긴해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.08.08 타겟 다른데 글케 해도 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.08.08 무릎 아픈사람들이 하는 방법인데 ㄱㅊ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.08.08 나도 크로스핏에서 그렇게 배웠어 괜찮아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 다들 100개를 안쉬고 하는거야...? 나는 세트 나눠서 하는데 ㅠㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.08.08 세트 나눠서 해도 됨ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 와이드스쿼트로햐도되나 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 난 회사에서 1분 , 1분 30초 이런식으로 시간 늘려가면서 월스쿼트 하는데 허벅지 근육 많이 는거같아 나도 첨엔 무릎 아팠음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 오 나도 스쿼트 습관으로 만들어야지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 100개가 얼마안걸린다구?? 난 한세월걸리는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 이거 보고 어제부터 점심 먹고 100개씩 하는중 5분만 투자하면 충분해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 진짜 개좋아! 나도 이제 2주차인데 처음에는 한 30개씩 끊어서 하다가 이제 100개 5분안에 다 해! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 3주째 하는중...허벅지 살빠짐.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 도전! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.08.08 오늘부터 합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 다음 목록이 없습니다.