[침샘어택]여기저기 써먹을 데 많은 토마토 활용 레시피 모음 🍅

[잼시대통령]

출처: 여성시대 (잼시대통령)

https://youtube.com/shorts/ul44T2QY4aU?si=2REtUTPmaCxzhUL9

🥫토마토 오일파스타

https://youtube.com/shorts/lLWJa-rsl1s?si=79TgDoed25aVfGjN

🥫토마토 해장 파스타

https://youtube.com/shorts/1t3jZTSUdqg?si=d1UK4k-CGQcZOO87

🥫토달볶


https://youtube.com/shorts/XZvZV_bqX7c?si=Wo6iRfwTpI1yqUD0

https://youtube.com/shorts/2kYP3G4Yjtw?si=lCiVwlxhBfAoGZls

🥫토마토스프

https://youtube.com/shorts/HLdHxn1wEus?si=vu4hpnRo7bt8Eriu

🥫토마토 마리네이드

https://youtube.com/shorts/FjUjtypYCPA?si=oS6kBbpIOdmZ-FLa

🥫토마토 계란 카레


https://youtube.com/shorts/-tjFDkUCoIs?si=owvbt3fKbTsAwUL3

🥫지중해식 샐러드

https://youtube.com/shorts/fnrsQBAgQyM?si=8GAH8WPt_Gwcw4j5

🥫에그인헬

https://youtube.com/shorts/rGeV-rOJmwo?si=j-0slrS72w1Cm3VA

🥫토마토치즈구이

https://youtube.com/shorts/BYH0hUPHJSE?si=KmKqJPKFK0NUvtMQ

🥫토마토 비프스튜

https://youtube.com/shorts/KYiOf4jI9Q0?si=B9MzLDDZYQA9jvXd

🥫토마토 아라비아따

https://youtube.com/shorts/ZQYoRnnVAcA?si=nzWmNbgalGlgGKl3

🥫토마토 리조또

https://youtube.com/shorts/YYwPemSbZO0?si=ILoWMzZzmcKV_3ZY

🥫토마토 계란 전

https://youtube.com/shorts/0wDI6U0mxn8?si=ECmoNYThcMQQEtyq

🥫토마토 감자 그라탕

https://youtube.com/shorts/7J1un5MzhlQ?si=snLDAkuzREoPqqO6

🥫토마토 계란 라면

https://youtube.com/shorts/W-sUhbcgrKI?si=QJJN0maGRYZpqjRm

🥫토마토 오픈 샌드위치

https://youtube.com/shorts/CTzSi7M6iPQ?si=4eTnblzq5np97KUV

🥫토마토 냉국수

https://youtube.com/shorts/4aYOW-sRGZM?si=ad_WfTTkQbV_LEJu

🥫토마토 주스

https://youtube.com/shorts/LbEIhLXWIBU?si=6XnwGCEXJtp2lHSJ

🥫토마토 바질페스토 파스타




항산화 효과/ 심혈관 건강/면역력 강화에도 좋고
포만감도 커서 다이어트할 때도 아주 좋은 토마토 ♥️

특히 익혀 먹으면 더더더 좋음!!!!!
토마토 속 라이코펜은 지용성이어서, 열을 가하면 더 잘 흡수되고 올리브오일 같은 기름과 같이 조리하면
라이코펜 흡수율이 극대화됨!

[명작끌올하는여시]

토마토너무좋아 고마워

[일본사라져즘]

정말 조아...

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[통장잔고이백억]

토마토 좋아하는데ㅠㅠ

[더불려민주당]

타코 해먹기!도 있어