작성자인생머냐노작성시간25.08.17
진심으로 거지같아서 다 포기하고 싶을 때 존나많아ㅠ 잘먹기도 잘걷기도 다 어려워 나한테는 ㅠ그래도 머 어쩌겟어 ㅎㅠ약간 내생각엔 체력기르는 과정이 진짜 실려갈 수준인 사람 많거든ㅋㅋㅋ ㅠㅠ그때 걍 한약이든 수액이든 써서 강제로 살리고 죽이거 해야함ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
작성자돌아가자미작성시간25.08.18
나 진짜 모태 멸치였는데 학생 땐 밥 하루에 2끼 겨우 먹고 군것질도 안하고 움직이지도 않고 기립성저혈압에 생리통 달고 살았는데 직장다니고 입맛 좋아져서 밥 세끼에 간식도 챙겨먹었더니 저혈압도 싹 사라지고 생리통도 줄고 운동할 힘이 났음 그래서 운동했더니 정상체중 됨!!!!! 오히려 밥맛도 좋고 먹는 재미도 붙고 기력이 솟으니까 다른 활동 할 힘도 생기더라 개말라여시들은 밥부터 많이 먹어봐.. 일단 밥 세끼만 잘 챙겨먹어도 눈에 띄게 체력 좋아짐
작성자덩기덕쿵더러러쿵기덕작성시간25.08.18
혹시 계단 한두칸만 올라도 숨찰 정도로 체력 약하면 빈혈검사도 꼭 해봐. 나 학생때부터 만성빈혈이라 수치 5.8이정도로 나쁜데 체력이 진짜 약해서 원래 운동을 안좋아해서 그런가 했는데 알고보니 빈혈이 영향이 크다고 하더라구 ㅠ