[스크랩] [흥미돋]중국의 특이한 수면문화.jpg

[Millbrae]

출처 : 여성시대 (chilz)





바로 낮잠문화

중드를 보다보면 주인공들이 꼭 오수시간이라며 낮잠을 자는데
옛날부터 이런 낮잠 문화가 자연스러웠다고 한다

우리나라는 현재 어린이집(혹은 유치원?)까지 낮잠시간이 있는데

중국에서는 초등학교까지 낮잠시간이 있다

이런 식으로 학교에서 다 같이 낮잠자는 시간이 20분에서 한시간까지도 있다고 한다

우시우(午休) 혹은 우지아오(午觉)라고 하는 낮잠문화는
성인들 사이에서도 남아 있어서

이렇게 사무실에서도 비교적 자유롭게 낮잠을 자고,
침낭이나 텐트를 치고 자는 회사도 있다

우리나라와는 달리 아침, 점심은 든든히 기름진 음식을 먹고 저녁은 가볍게 먹는 문화라

식후에 혈당이 치솟아 졸리는 경우가 많아
이런 문화가 자리잡았다는 가설이 있는듯








빨리 우리 회사에도 도입됐으면,,,

문제시 수정

[Mahaloha]

한국에도 도입해주라

[건강하자아자]

어우 먹고 바로자면 지방축적 바로 되는거아냐?! 역류성 식도염도 없나 잘자네

[More than meets the eye]

낮잠자면 상쾌하던데 부럽다
고등학생때도 점심먹고 10분정도 자면 정신 맑아지던데. 그래서 수능때도 영어 전에 쫌 잤었어

[퀘사디아]

저러면 밤에 잘자나 나는 낮잠 잔날은 밤에 못자는데..

[하늘땅별땅땅땅땅]

승마장 다닐때 유일하게 낮잠시간 있었는데 너무 좋았어...