[스크랩] [흥미돋]하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유

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??? : 난 지금 괜찮은데???


그렇게 잠 몇년, 몇십년동안 적게 잔게 쌓여서 나중에 치매로 터지는거임 ㅇㅇ

진짜야 1년동안 공부한다고 일이랑 병행하면서 하루에 3~4시간 자고 그랬는데 그 이후로 면역력 자율신경계 개박살남 당시엔 젊어서 몸 상하기만 하고 버틴거지 지금 했으면 진짜 죽을수도....

오늘 6시간 잤다고 개 피곤했어...

쇼트슬리퍼라는거자체가없을거같아 나중에 후폭풍올듯

교대근무 다 없애야 한다.

애초에 잠이 ㅈㄴ나게 많다내요…ㅠ 8시간은 자야지 좀 개운하더라