[스크랩] [흥미돋]켄달 제너가 여드름 치료에 가장 도움됐다한거

출처: 여성시대 erhkwk

켄달 10대 때부터 여드름이 컴플렉스였음


(피부과에 돈 엄청쓰고 여드름 나았단 과거글이 있던데, 그이후에도 여드름으로 계속 고생했음)

(켄달 본인피셜) 좋다는 화장품도 다 사서 바르고, 피부과에서 시술도 받고, 모델일 하면서 조언도 많이 들었는데


여드름에 가장 도움된건 걍 "유제품 끊는거"였다고

치즈는 ㅈㄴ맛있어서 못 끊었는데

그냥 물 많이 마시고 유제품 최대한 끊으니까 여드름 싹 들어갔다고 함



요약) 유제품을 최대한 끊는게 여드름에 제일 도움된다

식이요법 디 필요없고 이소티논먹어..

잠을 11시에 자는건 어때

나는 얼굴 안건조하게 수분유지잘해주는게 최고더라

유당분해 되는 체질 전세계에 몇퍼 없다더니 그냥 다 독소나 염증으로 변하나보다 ㅠ

락토프리로도 마셔봤는데 전혀 차도 없어서 검색해 보니까 유당 문제가 아니라 우유 안의 호르몬 때문인거 같았음.. (저지방 우유가 더 심하대)
이젠 요거트 치즈는 거의 안 먹고 오트밀크랑 아몬드밀크만 마시는데 광명 찾음