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작성자 오늘은4월2일 작성시간25.10.16 러닝 자체가 꾸준히 오래해야하는데 남자들 부상 진짜많아. 이유가 자기 그릇보다 넘치게 목표를 잡아서그럼 그냥 천천히 오래 뛰다보면 자연스럽게 속도도 빨라지고 심박수도 낮아지는데 그걸 못참더라 그리고 장경인대 부상은 약할땐 쉬면 그냥 무조건 낫는 부상이야. 낫기 전에 다시 뛰어서 재발하고 재발하고 하는거여 ㅠㅠ
특히 운동했던 사람들은 더그래. 이건 여성들도 마찬가지인듯 보여줘야하는 기록이나 경쟁에 집착해서그런가 ㅠ 저 분이 완전 잘못됐다가 아니라 그런 경우가 많아 주변에서도 ㅋㅋ