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구독자들 다이어트 식단 보고 기겁하는 유튜버 제이제이.jpg

작성자민트초코칩만| 작성시간25.10.23| 조회수0| 댓글 16

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  • 작성자 나 6천원 있어요... 작성시간25.10.23 솔직히 군것질만 줄여도 살 빠짐
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 답댓글 작성자 바이올렛크럼블 작성시간25.10.23 아침점심 저런걸로 먹고 저녁은 식단 못하고 막 먹는디는 소리같어 저게 시간순으로 아점저 사진이 아니고
  • 답댓글 작성자 바이올렛크럼블 작성시간25.10.23 공공팓팓 아침점심만 잘 먹으니까…. 저녁에도 채소 많이 먹고 영양서 잘 챙겨야 하는데 저녁에 막 먹은 사람은 그걸 못한 차이? 잘햏다는 사람은 저녁에도 영양소 골고루 잘 챙겼고
  • 답댓글 작성자 찐빤조아 작성시간25.10.23 공공팓팓 밸런스가 부족해보이는거 같음 저런식으로 해봤는데 저녁에 입 ㅈㄴ터졌었음 ㅋㅋ
  • 작성자 웃으면행복해져 작성시간25.10.23 너무 조금먹어도 안되는구나
  • 작성자 매기심슨 작성시간25.10.23 아점저를 대강먹으면 간식을 먹게됨... 간식까지 안먹으면 살이 안빠질수가 없고.. 내친구 유지어터 호소인인데 술은 도저히 못끊겠다고 아점 다 풀떼기먹고 간식 절대 안먹고 저녁에 술먹는데 살안찜 컨디션 나쁘면 오히려 빠진다함
  • 작성자 함냐함냐배고파 작성시간25.10.23 평생저렇게먹을거아님 만퍼 요요오는식단
  • 작성자 톈관츠푸 작성시간25.10.23 평생 저렇게먹을수잇으면 해도됨 ㅇㅇ
  • 답댓글 작성자 톈관츠푸 작성시간25.10.23 근데..주6회 웨이트60분 유산소30분이면 넘 운동마이하는거아님?
  • 작성자 미야쟈키무야호 작성시간25.10.23 양도 너무 적고 진심 몇몇개는 기초대사량의 반밖에 안될것같고 탄단지 밸런스 개똥망
  • 작성자 Heart2Heart 작성시간25.10.23 너무 적게 먹으면 진짜 안빠지더라 내가 그랬음...샐러드로 3끼 두달 먹었는데 초반에만 조금 빠지고 안빠짐ㅠㅠ요요 개쎄게와서 정석으로 빼는 중
  • 작성자 이웃집강아지 작성시간25.10.23 나 몇달동안 감량하면서 아래 식단처럼 건강하게 세끼 먹으니까 위도 작아지고 입에 익숙해져서 습관됐는지 이제 유지기인데도 자극적인거 안땡기고 여전히 저런거 챙겨먹는중... 그리고 배달 안시켜먹으니까 식비도 엄청 적게들어 ㅎ
  • 작성자 물방울 작성시간25.10.23 평생 먹을 수 있는 식단으로 해야 요요 안온대
  • 작성자 건발진놈 작성시간25.10.23 ㅜㅜㅜ 아니 세끼챙겨먹는게 진짜 힘듬 ... 일부러 그런건 아닌데 혼자살면서 한끼만 먹고 살아가지고 걍 살안빠지는 몸된긋
  • 작성자 딥치즈 베이컨 포테이토 작성시간25.10.24 요즘 그냥 잘 먹고 군것질 안하고 운동하는데 좀 빠진거 같음ㅋㅋㅋㅋ
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