[스크랩] [기타]당사자들도 잘 모르는 경우가 많은 발 유형

[스트랏]

출처: https://theqoo.net/square/2009484438

요족
발의 아치가 평발과 반대로 너무 높은 유형의 발
발등도 높기 때문에 신발도 한치수 크게 신어야 하고
발의 피로 허리 골반 무리 오는 경우 많음..ㅠㅠㅠ

걸음걸이도 약간 안정적이지 못하기도하고

아치부분이 타이트해져서 마사지하거나하 하면 엄청아픔....

문제는 평발이 너무 흔하다 보니

본인이 요족이어도 아 나는 평발아니니까 정상이네 하고 모르는 경우가 많음 = 내얘기 ㅋㅋㅋ

20대 중반까지 내가 요족인줄 몰랐음..

우선 요족에 좋은것들로는 !!

평발처럼 기능성 깔창을 깔아서 압을 골고루 분산시켜주는것이 좋고!

짧아진 종아리/아킬레스건을 스트레칭해주고
마사지볼로 발바닥 마사지 및 짧아진 근육을 늘려주면 도움이 많이 된다고해

[멀미없어져라]

발목 개안좋아서 엑스레이 자주 찍었는데 요족이라는 말 들은 적 없으면 요족 아닌 거겠지 걍 주변 사람한테 발등 높다는 말은 들어봣는데

[큼큼귀여워]

요족에 칼발이라 맨날 넘어짐…족저는 덤

[이게될랑가?]

맞춤형 깔창하면댐

[아몬드붕봉]

오 나다!!!! ㅠㅠㅠㅠ

[나보면여시그만하라고말해주라]

나도 발등 개높아서 신발 잘골라야되는데… 설마 내가?
늘 잘넘어지는데..