[흥미돋]불안하고 우울할 때 러닝을 해야 하는 이유

[헤그리]

출처: https://theqoo.net/square/3974272889

항우울제 복용이랑 비슷한 효과가 나옴

[세레놔]

러닝하면서 어느정도 숨이 차야 본문에 나온것들이 활성화되는거라 걷기론 미미하긴한데 우울하다고 방에 누워있는거보단 걷는게 나아

[최강귀염강자]

러닝해서 우울한거 조금 좋아진거같긴하다 생활루틴이 생기니까

[족발아 몽유도원도 내놔라]

러닝머신도 도움이될까?

[가을autumnfall]

실내보다는 실외걷기가 좋아

[뇨닝야]

완전 돼 일단 함 해바