[스크랩] [흥미돋]"나 꽤 잘 살고 있구나" 느낌을 주는 하루 루틴 적어보는 달글

[책을 읽어요]

내 몸뚱이 아껴줘야대

[건강 관리 루틴]

-아침에 일어나자마자 가글함

-공복에 유산균, 질유산균 챙겨 먹음

-점심 먹은 뒤 까먹지 않고 종합비타민 챙겨 먹음

-아무리 졸려도 립마스크 두툼하게 올려놓고 자기

[게으름 극복 루틴]

-출근시간 5분 전에 뛰지 않고 여유있게 사무실 도착함
  ㄴ엘레베이터 사람 많다고 조급해하지 않으면서 하루 시작하는게 효능감이 되게 큼

-퇴근하고 1시간 내에 화장을 지움

-자기 전에 이불 팡팡하게 잘 펴고 눕기
  (**빨래할 때 베개 커버 같이 빨기**)

적고 보면 되게 별거 아닌데 되게 뿌듯한?

내가 나를 챙기는 느낌이 들어서 자기 만족하게 되는 습관들임

근데 죽어도 운동은 못하겠어

[구우엑]

건식 화장실 떨어져있는 머리카락 매일 쓸기

[말티푸허스키]

안좋은음식안먹기 영양제먹기

[내란세력감옥]

하루 13시간 일해도 퇴근하고 꼭 운동 다녀옴
집에오면 12시 자정이지만 영어공부 10-15분 꼬박꼬박함!!

[엽떡과불닭의악마]

일단 운동만해도..

[감쟈같은ㅇ]

새벽 6시 피티 - 7시 반 샌드위치 싸기 - 출근- 퇴근