[스크랩] [흥미돋]아침보다 저녁에 단식을 해야하는 이유 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[flflf]

확실히 저녁 안먹고 일찍 자면

아침에 개운하긴 함

[Pink!]

견과류랑 블루베리만 먹을게요!

[내가 원하는대로 바라는대로]

몇시부터 안먹는게 좋은걸까?
나 아침 점심만 먹고 저녁은 패스하는데
공복시간이 너무 길어져서 소화기간이 엄청 예민해지는게 느껴져....

[단호한인프피]

근데 저녁 단식하려면 아침은 무조건 챙겨먹어야겠네

[인생쉽지않구만]

너무힘든데요ㅠ

[뽀oF미]

7년째 거의매일 1일1식 중인데.. 이게 지속되니까 저녁을 어쩌다 먹게 되면 살이 확찜;