[스크랩] [흥미돋]식후 10분 걷기의 효과.JPG

[째롱이]

[피스타치옴뇸욤]

알지만 몸은 이미 누워버림 ㅠㅠㅠㅠ습관을 들여야겟다

[고트와트리]

그냥자리에서 걸어도 비슷한효과라던데 진짜일까

[모닝글로리볶음]

약간 긴가민가 하긴 한데 나 당뇨약 먹는데 이 글 예전에 봤을때 궁금해가지고 점심 먹자마자 조금 빨리 걷는 속도로 20분 정도 걸었거든 3달정도? 저번주에 병원 가서 검사 받았는데 정상 수치로 떨어졌더라 처음으로 정상수치 된거라 3달분 약 더 먹어보자 해서 아직 약은 먹고있는데 신기해 딱히 식이도 안하거든 운동도 점심시간에 걷는거 말곤 안했고.. 뚱댓이라 민망하네

[대답해C벌아]

오 나 당뇨 전 단계인데 해 봐야겠다 공유해 줘서 고마워!!!

[xnxbwkq]

굿..