[스크랩] [기타]요가의 장점 중 하나 : 수업시간에 선생님들이 하는 말들이 주옥같음

[kamill hand]

출처: 여성시대 prema

"요가는 자기 발전이 아니라 자기를 알아차리고 받아들이는 것입니다"

(비 많이 오다 그친 날 수업 마치고)
"한 시간 전의 날씨와 지금 날씨가 다르죠.
생명의 본질은 변화입니다. 지금 우리의 몸은 한 시간 전의 몸과 다릅니다"

"요가는 과거도 미래도 아닌 지금 이 순간에 머무르는 연습입니다."

“요가의 목적은 남보다 잘하는 것이 아니라, 어제의 나보다 자유로워지는 것입니다.”

전부 내가 직접 들은 것들!
요가가 멘탈에 도움된다는 이유 중에는 이런 부분도 있지 않을까 싶어
다른 여시들도 요가하면서 나눈 좋은 문구 공유해줘 😊

[오늘부터우링]

마자 그래서 요가가 좋음

[4루수]

쓸때업ㄱ는말 하는 선생님1명있었는데 넘 싫었음..제가 집을사씈ㄴ데 집이 안팔려서 스트레스가 이런거...

[앰애함]

어떻게 알아차리라는건지 2년째 모르겠고 아직도 아사나에 집착만 함... 난 글렀슈

[요델리퀸]

내가 나를 바라보며 알아가는 시간

[니잘났다그래]

진짜 요번달 시간표에 첨보는 쌤수업 너무 지루해서 뭐가 다르지 생각해보니까 저런 말씀이 하나도 없음 ㅠ 몰랐는데 요가쌤들의 저런말이나 오늘 하루 수고하셨어요 이런게 나에게 큰 도움이되고 있나봐