출처: https://youtu.be/CZEfho1ZOCs?si=d5yHkqWBk8_KTFbO
감기때문에 코가 꽉 막혀서 찾아본 코푸는 법인데
ㄹㅇ로 잘 풀림.. 특히 후비루!
코 풀기도 중요하지만 들이마시기도 중요하다고 함
그냥 서서 풀기보다 고개를 숙여서 코풀면 더 좋대
숙여서 풀고 나서 좌우로 고개 돌려가면서 풀어줌
고개를 뒤로 젖혀서도 풀어줌
다 풀고 나면 6-70프로는 콧물이 빠졌다보면 되고
나머지는 들이마시면 되는데
이게 또 방법이 있음
코 한쪽은 막고 다른쪽은 벌려줘서
빨아마시면(?) 된다..
여태 콧물 먹으면 안된다고 알고있었는데(?) 잘못된 상식이었나봐
들이마실때도 이렇게 여러각도로 하면 된대~~
집에 혼자 있을 때 다들 해봐 왜냐면 이걸로 나 이제 두 콧구멍으로 숨쉴 수 있게 됨
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간