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실제 그동안 헬스장에서 개인 트레이닝 등을 통해 체중 감량을 시도하다가 비만 치료제로 “갈아탔다”는 이들이 적지 않다. 김보은(30)씨는 “100만원을 내고 개인 트레이닝 두달 동안 받다가 석달 전 한달 35만원이 드는 위고비로 갈아탔다”며 “주사만 맞으면 되고 효과도 확실한데다 (식욕 감퇴로) 식비가 줄어드는 걸 생각하면 더 저렴한 다이어트 방법”이라고 전했다. 마운자로를 한달째 투약하고 있는 조아무개(30)씨는 “부상과 코로나로 살이 급격히 쪘는데, 헬스장은 비싼데다 운동하는 다른 사람들 시선도 신경 쓰여 마운자로를 택했다”고 했다.
전문가들은 비만 치료제가 운동을 대신할 수는 없다고 경계했다. 강재헌 서울 강북삼성병원 가정의학과 교수(전 대한비만학회장)는 “적절한 유산소·근력 운동을 병행하지 않고 약에만 의존할 경우 근육 감소 등 신체적인 불균형을 초래할 위험이 크다”며 “체지방 또한 우리 몸에 필요한 만큼, 특히 적정 체중인 이들이 과도하게 약물을 이용하면 건강을 해칠 수 있다”고 말했다.
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작성자슈화 작성시간 25.11.27 근데 원래 다이어트는 적게먹는게 가장 중요해서 저게맞는듯.. 평소처럼먹고 운동만 추가하면 절대살안빠져..ㅜ
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작성자여름빠이 작성시간 25.11.27 근데 운동 꼭 해야함 다이어트는 식이가 거의 다 라고 하는데 진짜 다 해본 나로썬 운동 무시못함 식이만으로 살 뺐을땐 입 한번 터지면 요요 곧바로 오고 원상복구 시키기도 빡센데 근육 키워 놓으면 입 며칠간 터져도 눈바디 바로 티 안나고 그 상태에서 다시 정신챙기면 원상복구 금방임 그래서 난 주말이틀마다 먹고싶은거 다 쳐먹는데도 요요안오고 편하게 유지중임
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답댓글 작성자여름빠이 작성시간 25.11.27 피티까진 안해도 됨 요새 유튜브 잘 나와서 그거 보고 저중량으로 자세잡으며 천천히 시작하면 셀프운동 가능함 나 거지라서 혼자 운동시작했는데 지금 신체에 무리없이 잘 하는중 병원에서도 별 이상 없대 오히려 건강해졌대
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작성자부농학 작성시간 25.11.27 맞말~ 피티 제대로 알려주는 사람한테 배우면 ㄱㅊ다는 소리도 웃김 ㅋㅋ 100중에 99가 전문성이 1도 없는데 그걸 왜 함
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작성자이슈의무게 작성시간 25.11.27 피티 원래 퍼스널 트레이닝이라 가격 비싸게 받는거아님? 보면 걍 커리큘럼 몇 개 가지고 사람들 싸잡아서 동일하게 시키던데 그게 뭔 피티임... 걍 기구 사용법/자세만 가르쳐주고 가격 내려