[스크랩] [흥미돋]러닝으로 32kg 감량한 연예인 ㅎㄷㄷ

[flflf]

+식단

[奧妙]

저녁에 운동 후 입맛 안 돌아서 1년 사이 30키로 뺏는데... 유지가 힘들긴 하더라. 운동 끊으니 10키로 찜ㅠ

[솔티캐러멜]

나도 골격근량 유지하면서 체지방만 3키로뺐다ㅋㅋㅋ따로 식단 안했음 원래 양도 많지않아서ㅋㅋ

[마룽 하이룽]

와 진짜많이뺐네

[멋진사람이되자]

운동 열심히 하면 오히려 밥이 더 맛있어 ㅠㅠ 대단하다 많이뺏네 식이조절이 젤 어렵던데

[오늘도 행복함]

원래 종종 달리기 하다가 연말 맞아서 7일 동안 매일 10km 뛰었는데 푸짐하게 먹었더니 찌더라 ㅠㅠ