작성자알빠여작성시간25.12.24
마지막 본문 여성의 신체적 특징때문에 복구 못한다는말 눈물나네 ㅠㅠ 다이어트 하더라도 요요는 당연히 따라온다고 생각해야해.. 다이어트를 할때 초절식을 하거나 엄청난 운동량으로 단기간에 살을 뺀다면 그거 유지하려면 평생 초절식, 운동할 각오해야한다고 생각해.. 아참, 요요는 다시 원래 몸무게로 돌아오는게 요요가 아니라 1.5배 찌는게 요요라는거 잊지마...
작성자트벅트벅작성시간25.12.24
정석으로 빼도 요오는 오기때문에 평생 관리해야된다 공감.. 다낭성 여새들 특히 힘들텐데.. 노력해보자.. 이 프로에 나온 여성 트레이너들은 살이 잘 빠지지 않는 여성의 신체 특성 때문에 남성 트레이너들과는 달리 체중을 완전히 복구하지 못 하는 경우가 대부분이었음 <- 이거 넘 무서움 ㅠㅠ