[스크랩] [흥미돋]"나 꽤 잘 살고 있구나" 느낌을 주는 하루 루틴 적어보는 달글

[스크랩봇]

내 몸뚱이 아껴줘야대

[건강 관리 루틴]

-아침에 일어나자마자 가글함

-공복에 유산균, 질유산균 챙겨 먹음

-점심 먹은 뒤 까먹지 않고 종합비타민 챙겨 먹음

-아무리 졸려도 립마스크 두툼하게 올려놓고 자기

[게으름 극복 루틴]

-출근시간 5분 전에 뛰지 않고 여유있게 사무실 도착함
  ㄴ엘레베이터 사람 많다고 조급해하지 않으면서 하루 시작하는게 효능감이 되게 큼

-퇴근하고 1시간 내에 화장을 지움

-자기 전에 이불 팡팡하게 잘 펴고 눕기
  (**빨래할 때 베개 커버 같이 빨기**)

적고 보면 되게 별거 아닌데 되게 뿌듯한?

내가 나를 챙기는 느낌이 들어서 자기 만족하게 되는 습관들임

근데 죽어도 운동은 못하겠어

[눇우눇우눇우]

공복올리브오일, 영양제먹기> 출근> 비타민메가도스 먹음> 운동 > 씻고 집밥먹고 > 자기
주4-5운동
매일7-8시간 잠
매일블로그로 일기씀

[고급주택]

와 나도 따라할래..
나는 아침에 아무리 바빠도 이불 정리 해두고 가는거랑
옷 아무렇게나 벗지않고 의자나 옷걸이 등에 딱 걸어두고 가는거
이러면 저녁에 퇴근하고 집가서 방에 들어가는 순간 딱 너무 만족스러움!
그리고 또 머있지.. 여시들꺼 배워야지 ㅎㅎ

[그러라 그래]

출근전 5시에 일어나서 운동
일어나면 이불정리
적어도 20분 일찍 출근
자기전에 다음날 입을옷 싹 다려서 섬유탈취제 뿌리고 걸어놓기
평일 저녁은 식단 칼같이
10시 전에 자기

[성경]

대박 내년부터 손민수해봐야지 고마워!!

[나의 인생은 매일 크리스마스]

달글 개조아