[스크랩] [흥미돋]내가 진짜 변비에 통달한 사람인데

[스크랩봇]

출처: https://hygall.com/405534281

달리기도 진짜 효과있는거같음

[영앤리치리치엥]

그리고 누워서 배꼽 주변 자주 눌러줘ㅜ쎄게 꾸욱꾸욱 이런 느낌으로

[구세구]

헐 러닝하면 이상하게 화장실 자주가더라니!!!!
러닝 진짜 직빵입니다!!!!

[어쩌라고내탓이냐]

나 진짜 변비왕인데.. (똥때문에 지각 다수, 똥만 싸면 모든 변기 막음, 똥 싸다가 얼굴 실핏줄 터짐 등 ㅎ) 진짜 최고는 아침에 초록사과 껍질째!! 먹기, 하루종일 물 많이먹기
이게 최고임 여기에 유산소 곁들이면 다이어트하면서도 쾌변 가능

[맵싀짱]

탄수화물 안먹으면 똥 진짜ㅜ안나와 ㅜㅜ

[봄쭈꾸미]

스쿼트 자기전에 50개만 하면 담날 쾌변완