[스크랩] [배꼽의행방]크로스핏 후기 만화

[보면몰라?먹었으니살쪘지]

출처: https://gall.dcinside.com/cartoon/691502

1. 크로스핏은 운동을 처음 시작하는 사람이 하기에 적합하지 않습니다

운동에 익숙하지 않은 상태로 갑자기 고강도 운동을 시작하면 건강에 문제가 생길 수 있습니다.

헬스나 홈트레이닝으로 기초체력을 만들고 시작해 보세요.

2. 크로스핏은 디스크 환자에게 좋은 운동이 아닙니다

전 디스크 환자는 맞습니다만 2년 정도에 걸친 재활과 관리로 표면적인 증상은 거의 없어졌습니다.

크로스핏은 자세 교정과 체력 단련을 위한 선택이지 디스크질환 치료, 예방을 위함이 아니었습니다.

웃기려고 넣은 표현에 오해의 소지가 있었습니다.

크로스핏은 부상위험이 높은 스포츠입니다.

디스크에 문제가 있으신 분은 재활운동을 다루는 체육관이나 정형외과를 우선 방문해 주세요.

[술끊으려는여시]

만화개웃겨ㅋㅋㅋ

[Gggg]

근디 크로스핏 진짜 재밌어

[순수마들렌]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아아아앜앜앜]

허리랑 목 안 좋아서 클핏 못하겠다…. 그리고 저 만화 보니까 무서워요 ㄷㄷ

[yacht]

나 운동 아예 안해본 상태였는데 크로스핏 가서 1년 진짜 재밌게 잘 다녔었어 처음에는 동네한바퀴도 못뛰었는데 나중에는 1등으로 뛰고그랬음 진짜 체력이 점점점 늘어나는게 느껴져ㅋㅋㅋ