출처 : 여성시대 기다려오렁
은근 시간투자대비
가성비 없어보이는 걷기운동
다이어트에 도움이 될까?
https://n.news.naver.com/article/015/0004730768?sid=103
도움이 되긴해보이는데
천천히는 안됨
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp
또 과하게하면 몸에 무리
걷기운동
과연
다이어트에 적합한가
여시의생각은?
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스크랩 원문 :
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자고양이제일좋아 작성시간 26.01.12 뭐 타고 갈 일 있을 때 무조건 걷는데 도움 되는 것 같음..
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작성자Yacht 작성시간 26.01.12 11.....운전하고다니니까 살 확찜
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작성자덕볶이념념 작성시간 26.01.12 무조건 됨
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작성자신들린말빨 작성시간 26.01.12 유지는 되는거 같으 일단 안된다고 생각하지 말고 움직이는게 젤 중요함
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작성자븅딱틀딱 작성시간 26.01.12 무조건 된다~ 1년 반 걷고 20키로 뺌 ㅋㅋ 나는 애 학원 보내놓고 시간 애매해서 매일 걸었는데 어느 순간 보니 20키로 빠짐 1년 반 동안 천천히 빠진거라 살처짐도 하나도 없음.