[스크랩] [흥미돋]손목 건초염 자가진단법.gif

[반쪽짜리난]

출처 : 여성시대 뿔링쿠
https://youtu.be/d9oBpiUWeO8?si=ALlFfOLc3nCtOHn_

통증이랑 스트레칭 되는 느낌은 구분하기
이 진단법을 평소 손목 스트레칭 용으로 써도 되는듯
엄청 시원함

엄지에 힘 많이 쓰는 사람일수록 땡길거임
찐 염증 생기기 전에 미리미리 스트레칭 해서 풀어주기!

[악귀야 물러가라]

재활 두달이나 걸려? 나 수술한지 이제 3주인데 아직도 뻣뻣하게 움직이고 아파서 이거 제대로 수술된거 맞나 했더니 아직 재활기간이 다 안끝나서 그렇구만...ㅅㅂ...ㅠ 좀더 재활치료에 힘써야겠네ㅜ

[대창]

시핥아파요

[핑크프리티휴즈딕]

왼쪽 손목 안좋은데 이건 오른쪽이 아프네

[xnxbwkq]

으아

[부탁하나만]

헐 오른쪽 개아퍼