출처 : 여성시대 뿔링쿠
https://youtu.be/d9oBpiUWeO8?si=ALlFfOLc3nCtOHn_
통증이랑 스트레칭 되는 느낌은 구분하기
이 진단법을 평소 손목 스트레칭 용으로 써도 되는듯
엄청 시원함
엄지에 힘 많이 쓰는 사람일수록 땡길거임
찐 염증 생기기 전에 미리미리 스트레칭 해서 풀어주기!
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간